《周易參同契》中的養生方法                         (1-8 )
《周易參同契》與《內經圖》                         (10 )  
編者序：丹道養生奇書                                     (12 ) 
本書內容導航                                                     (20)
第壹章  綜述：萬古丹經王
1、《周易參同契》題解：“三家歸一”說丹道       (24) 
2、奇書作者：魏伯陽                                              (26) 
3、內容與結構：雜而隱的煉丹之書                      (28) 
4、價值與影響：思想史和科技史上的“明珠”        (32 )
5、注本考略：歷代詮釋集錦                                   ( 34 )
6、《周易參同契》與道教：金丹道派                   ( 36)
第貳章  入門必讀：不可不知的“易學”
1、易學：讀懂《周易參同契》的理論基礎           (42) 
2、河圖洛書：易學的源頭                                      ( 44 )
3、無極：萬物的始源                                               (48 )
4、太極：世界萬物之母                                           (50 )
5、兩儀：既矛盾又統一的陰陽                                (52 )
6、四象：四時與五行的產生                                    (54 )
7、八卦：世界初始的八大元素                                (58 )
8、六十四卦：古人的天體運行圖                            (62) 
9、漢代易學：更深奧的卦理                                    (64)
第三章  丹道經典：內外丹術的總綱 
1、煉丹的鼎爐：乾坤                                                (70)
2、燒煉之藥：坎離                                                     (72) 
3、火候的控制：進火與退符                                    (76 )
4、藥物的劑量：金水相等                                         (80) 
5、修煉丹法的程式：從築基到還虛合道                 (82)
6、丹道最終成果：丹藥                                             ( 86)
第肆章  養生奇書：養性延命的千古絕學 
1、衰老的秘密：八種主要學說                                 (90) 
2、人類本不該生病：重新認識自己的身體             (92)
3、人體修復的基本方法：抱一勿舍                         (94) 
4、如何長壽：逆煉歸元                                            (96) 
5、人身體中的三寶：精、氣、神                            (98)
6、我命在我不在天：性命雙修                                (100) 
7、尋找玄關：修煉的重要地方                                (102) 
8、三道關竅：任督二脈和中黃                                 (104) 
9、三元丹法：鮮為人質的養生秘法                         (106) 
10、丹道與人生：清靜無為才是長生之道             (108)
第伍章  《周易參同契》詳解：揭秘丹道養生之理
上篇 
1、周易參同章第一：天道與丹道                         (112 )
2、乾坤二用章第二：坎離大藥的妙用                  (122) 
3、中宮土德章第三：戊己之土即真意                 (126) 
4、日月神化章第四：坎離歸虛無                         (130) 
5、朔受震符章第五：起火和采藥的時機             (132) 
6、天心建始章第六：復卦一陽始                          (138) 
7、日月始終章第七：天道有始終                         (140 )
8、藥生象月章第八：望前三侯進陽火                ( 142) 
9、陰符轉統章第九：望後三侯退陰符               (144 )
10、象彼仲冬章第十：晦朔如冬至                      (150) 
11、推度符征章第十一：驗證元精的方法          (152)
12、禦政之首章第十二：丹道如治國                   (156) 
13、內以養己章第十三：煉己入虛無                    (162) 
14、知白守黑章第十四：黑白相合結金丹            (164) 
15、道術是非章第十五：謹防旁門外道                (172 )
16、二八弦氣章第十六：兌八艮八藥一斤            (174 )
17、金火含受章第十七：火煉精金成金丹           (176 )
18、二土全功章第十八：水火全憑真土合           (178 )
19、金丹妙用章第十九：煉成金丹之效驗           (182 )
20、同類相從章第二十：煉丹藥物須同類           (184) 
21、背道迷真章第二十一：不識同類必入迷途    (186) 
22、三聖前識章第二十二：三聖之言通丹道        (188) 
23、金火銖兩章第二十三：銖兩細分金與火        (190 )
24、水火情性章第二十四：五行辨證論還丹         (196) 
25、古今道一章第二十五：真諦不二                    (198)
中篇 
26、乾坤精氣章第二十六：蓄精養氣保形神           ( 204 )
27、入室休咎章第二十七：入室修煉要慎察            ( 208) 
28、晦朔合符章第二十八：晦朔週期的循環             (214) 
29、卦律火符章第二十九：十二消息卦與周天火候  ( 220)  
30、性命根宗章第三十：瞭解性命的根                    (230) 
31、二氣感化章第三十一：奇妙的陰陽感化            ( 238 )
32、關鍵三寶章第三十二：閉塞耳目口                    (240) 
33、旁門無功章第三十三：世人好小術                    (244) 
34、珠華倡和章第三十四：流珠與金花共倡和        (246) 
35、五行逆克章第三十五：丹道中的五行關係        (250) 
36、龍虎主客章第三十六：青龍與白虎的天象循環   ( 252 )
37、不得其理章第三十七：不得其理毋妄言            ( 258) 
38、父母滋稟章第三十八：父母交媾而不泄            (260)
39、藥物至靈章第三十九：丹藥出生即見效           (262) 
40、天元配合章第四十：陰陽相合成丹道               (264) 
41、日月含吐章第四十一：日月含吐喻同修           ( 268) 
42、四象歸土章第四十二：四象歸一返太極           (270) 
43、陰陽反復章第四十三：陰陽顛倒與行德並施    (274) 
44、牡牝相須章第四十四：同類陰陽是關鍵           ( 278) 
下篇 
45、自敘啓後章第四十五：著述此書的原因        (280 )
46、丹法全旨章第四十六：總攝全書的要旨        (282) 
47、鼎氣歌第四十七：一件鼎器通三元              ( 288 )
48、序第四十八：理論淵源及其著者                   (292)
附錄一：《周易參同契》原文                              ( 302)   
附錄二：《悟真篇》原文                                     ( 310)
 

本書在吸取各家注本的基礎上，分為五章，第一章主要介紹書的作者、內容、結構、地位和影響；第二章介紹了易學知識；第三章介紹了丹道的基本理論；第四章總括書中的養生精華；第五章對全書章節字句進行了詳細解讀。